Evaluación de un programa de formación en defensa personal para funcionarios penitenciarios Investigamos hasta qué punto los oficiales penitenciarios pudieron aplicar las habilidades de su entrenamiento de defensa personal en escenarios basados en la realidad. Se...
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Una de las dudas más habituales cuando se realiza ejercicio físico es la cantidad de días que hay que ir al gimnasio. ¿Cómo saber si estamos yendo lo suficiente, nos estamos pasando o nos quedamos cortos? empezar a ver cambios y notar que se empiezan a alcanzar...
